교정 중에는 딱딱한 음식, 질긴 음식, 끈적한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 얼음·견과류·뼈 있는 고기는 장치를 떨어뜨리기 쉽고, 오징어·육포는 철사를 휘게 하며, 캐러멜·떡·젤리는 장치에 붙어 잘 닦이지 않습니다. 사과나 당근처럼 단단한 과일·채소는 작게 잘라 어금니로 씹으면 먹을 수 있습니다.
교정 중 피해야 할 음식
딱딱한 음식
장치는 치아 겉면에 붙여 둔 것이라 강한 힘을 한 번에 받으면 떨어질 수 있습니다. 얼음을 깨물거나 견과류, 딱딱한 사탕, 뼈에 붙은 고기를 뜯는 것은 피합니다.
질긴 음식
오징어, 육포, 질긴 고기는 오래 씹는 동안 철사에 힘이 계속 실려 철사가 휘거나 장치가 들뜰 수 있습니다.
끈적한 음식
캐러멜, 떡, 젤리, 껌은 장치 사이에 붙어 잘 떨어지지 않습니다. 남은 당분은 충치와 잇몸 염증으로 이어지기 쉽습니다.
피할 음식과 바꿔 먹는 법
| 피할 음식 | 이유 | 바꿔 먹는 법 |
|---|---|---|
| 얼음, 견과류, 딱딱한 사탕 | 장치가 떨어지기 쉬움 | 얼음은 녹여 마시기, 견과류는 갈아서 요리에 |
| 뼈 있는 치킨·갈비 | 앞니로 뜯다가 장치가 떨어짐 | 살을 발라 작게 잘라 먹기 |
| 통사과, 통옥수수, 생당근 | 앞니로 베어 물 때 힘이 몰림 | 얇게 썰거나 알갱이를 떼어 어금니로 |
| 오징어, 육포 | 철사가 휘거나 장치가 들뜸 | 부드럽게 익힌 고기·생선 |
| 캐러멜, 떡, 젤리, 껌 | 장치에 붙어 잘 안 닦임 | 부드러운 과일, 요거트 |
| 단 음료, 진한 색 음료 | 장치 둘레 충치·착색 | 마신 뒤 물로 헹구기 |
장치를 붙인 첫 주에 먹기 편한 음식
장치를 붙이거나 철사를 바꾼 직후에는 치아가 뻐근해 씹기 불편할 수 있습니다. 이 시기에는 죽, 계란찜, 두부, 부드러운 국수, 바나나, 요거트처럼 오래 씹지 않아도 되는 음식이 편합니다. 뻐근함이 줄면 평소 식사로 조금씩 돌아가되, 위 표의 음식은 교정이 끝날 때까지 피합니다.
미소원치과의원에서 교정 중이라면
미소원치과의원은 철사를 따로 묶지 않는 자가결찰 교정을 합니다. 식사 뒤에는 장치 둘레를 치간칫솔로 한 번 더 닦아 주세요. 장치가 떨어지거나 철사가 볼을 찌르면 전화 1899-7518로 알려 주시면 됩니다. 장치별 차이는 치아교정 안내에 있습니다.
미소원치과의원 진료 안내
- 주소: 울산광역시 남구 화합로 150, 2,3층 (삼산동) · 울산고속버스터미널 건너편
- 진료시간: 월·목 09:30~18:30, 화 10:00~18:30, 수·금 09:30~20:00, 토 09:30~16:00
- 점심시간: 평일 12:30~14:00, 토요일 12:30~13:30 · 일요일·공휴일 휴진
- 전화: 1899-7518 · 네이버 예약 · 카카오톡 채널 · 오시는 길
